Hasznos ismeretek - a Zsírégető teakeverékről
Hová soroljuk?
Különféle gyógynövényekből álló gyógytea keverék.
Mit tudhatunk a növényekről?
A zöld tea közismerten gazdag élettanilag értékes hatóanyagokban. A keverékben előnyösen befolyásolja a zsíranyagcserét. A nyírfalevél méregtelenítő hatású. A rozmaringlevél együttműködve él a többi alkotórésszel a hasnyálmirigy lipáz enzim aktivitását gátolja, így nem engedi a zsírt lerakódni és segít a zsír lebontásában.
Milyen előnyös hatással jár fogyasztása szervezetünkre?
Megfelelő étrend betartása mellett segíti a szervezetet a fogyókúrában. Tisztít, méregtelenít és a zöld tea összetevő a kedélyállapotot is javítja. A hatásokat humán- és állatkísérletek igazolják.
Hogyan alkalmazzuk?
A ,,Zsírégető" teakeverék önmagáhan nem "csodaszer". Megfelelő eredmény eléréséhez át kell alakítani a táplálkozási szokásokat (édesség és alkohol mellőzése, szénhidrát és zsír minimálisra csökkentése, kisebb adagok fogyasztása). Ajánlatos a fokozatosság elvét betartani a diétában; a szervezet védelme érdekében. Ajánlott mennyiségben fogyasztva a teakeverék hatóanyagai meggyorsíthatják a fogyás folyamatát.
Javasolt fogyasztási mennyiség: Reggel és napközben 2-3 csészével.
Felhasznált szakirodalom:
Hasani, S. et al (2009): A systematic review of the efficacy and safety of herbal medicines used in the treatment of obesity
World J Gastroenterol 2009 july 7. 15(25): 3073-3085p.
Sahib. N. et al (2012): Plants' metabolites as potential antiobesity agens
Scientific World Journal 2012:2012:436039 2012 may 15.10.1100/2012/436039
Krotkiewsky M.-Janiak, R. (2008): Comparison of the weight-decreasing effects of different herbs with a mixture of herbal extracts exerting a probable synergistic effect
Praca Oryginalna 2008,4(4): 137-142p.
Harach, T. et al(2010): Rosemary (Rosmarinus officinalis) leaf extract limits weight. ....
Planta Med 2010 apr 76(69: 566-571p.
De la Garza et al (2011): Natural inhibitors of pancreatic lipase as new players in obesity treatment.
Planta Med 2011. May 77(8):773-785p.
Han. L. K. et al (2005): Effects of Coleus forskohlii on fat storage in ovariectomized rats.
Yakugaku Zasshi 2005 may; 125(5): 449-453p.
Az összetevők hatásai
- Zöld tea:
Prof. dr. Petri Gizella - Gyógynövények és készítményeik a terápiában
"Élénkítő hatású. Vizelethajtó hatását a teofilnak köszönheti. A zöld tea nem kerül füllesztésre, ezért értékes flavonoidjai bomlatlan állapotban vannak jelen és jelentős szerepet játszanak a véráramlás és a mikrocirkuláció javításában, az érfalak regenerálásában."
Rácz Gábor, Rácz-Kotilla Erzsébet, Szabó László Gy. - Gyógynövények ismerete-A fitoterápia és az alternatív medicina alapjai
"A drogból készült tea stimuláns, az antioxidánsokban gazdag zöld levél detoxikáló kúrára is alkalmas."
- Zsályalevél:
Rácz Gábor, Rácz-Kotilla Erzsébet, Szabó László Gy. - Gyógynövények ismerete-A fitoterápia és az alternatív medicina alapjai
"Izzadást csökkentő hatású, javallt a pajzsmirigy fokozott működése (hyperthyreosis), az idegrendszer egyes kiegyensúlyozatlan állapotai (neurovegetativ labilitas) következtében fennálló fokozott izzadáskor (hyperhidrosis); ilyenkor vizes kivonatát hidegen fogyasztják, kortyonként.
Helyileg főleg fogínygyulladásban (gingivitis), a szájnyálkahártya gyulladásaiban (stomatitis), fogágybetegségben (parodontosis) alkalmazzák. Ilyenkor a forrázattal a szájüreget félórás időközönként öblítik. Torokgyulladásban, a garat gyulladásában (pharyngitis) öblögetőszer (gargarisma). Mindezen alkalamzása során három hatás érvényesül: enyhe helyi vérbőséget idéz elő, összehúzó hatású (adstringens) és antibiotikus tulajdonságú. A nyálkahártyák gyulladását mérsékli."
Csupor Dezső, Szendrei Kámán - Gyógynövénytár-Útmutató a korszerű gyógynövény-alkalmazáshoz
"Teáját a népgyógyászatban vérzéscsillapítóként, vizelethajtóként, vérnyomás-csökkentőként, étvágyjavítóként, epeelválasztás-fokozóként, simaizomgörcs-oldóként és adsztringensként használják. Nagy-Britanniában menopauzában hőhullámok és éjszakai verejtékezés kezelésére is alkalmazzák.A zsályalevél alkoholos kivonata a tujontartalomból fakadó kockázatok miatt terhesség és szoptatás esetén belsőleg nem alkalmazható. Az alkoholos kivonat illetve az illóolaj hosszú időn keresztül történő alkalmazása során epileptiform görcsök jelentkezhetnek. A hatásért a növény illóolajának egyik komponense, az α-tujon felelős, ami azonban a vízzel készült kivonatokban csak kis mennyiségben található meg. Mérgezés esetén hányás, zavartság, szédülés, fejfájás, hasi görcsök jelentkezhetnek. Gyógyszerkönyvi minőségű levéldrog terápiás dózisának alkalmazásánál (a kis tujondózis miatt) káros hatásoktól nem kell tartani."
Bernáth Jenő - Vadon termő és termesztett gyógynövények
"A népgyógyászat összehúzó hatása miatt régóta alkalmazza vérzéscsilapítóként és az izzadás mérséklésére. Serkenti az epeválasztást, így emésztőszerv-rendszeri problémák esetén is ajánlott. Simaizom-görcsoldó, egyes országokban a menopauza tüneteinek enyhítésére is használják.A szájüregben és torokban fellépő gyulladásos tünetek, úgy mint szájgyulladás, fogínygyulladás, torokgyulladás esetén klinikailag igazoltan gyulladáscsökkentő, baktérium- és vírusölő hatású. Bizonyítottan hatékony a pajzsmirigy fokozott müködése és az idegrendszer kiegyensúlyozatlan állapota következtében fenálló fokozott izzadás esetén is. Az E-Monográfia alapján hatóanyagai javítják az emésztést. Ismert mellékhatása, együtthatás más gyógyszerekkel nem ismeretes. Az illóolajban előforduló, mérgező tujonvegyületek miatt a növény drogjának alkalmazása várandós nők számára ellenjavallt. Túladagolás esetén vagy hosszan tartó (4 hetet meghaladó) kezeléskor az illóolaj tujontartalma mérgezési tüneteket okozhat, ilyenek a szapora szívverés, szédülés, epilepsziás görcsök. Ezek a problémák azonban inkább az illóolaj felhasználásakor jelentkezhetnek, mert ilyenkor a hatóanyagok koncentráltabb formában vannak jelen."
- Nyírfalevél:
Bernáth Jenő - Vadon termő és termesztett gyógynövények
"Enyhe vizelethajtó, a hagyományos gyógyászatban köszvény és reumás panaszok kezelésére használják.A nyír száraz leveléből készített tea a húgyutak bakteriális és gyulladásos megbetegedéseinél használható, igazoltan vizelethajtó és gyulladáscsökkentő hatású (ESCOP-Monográfia). A növény drogjával kapcsolatban mellékhatást, interakciót vagy ellenjavallatot eddig még nem jegyeztek fel."
Prof. dr. Petri Gizella - Gyógynövények és készítményeik a terápiában
"Felhasználják diuretikus és szaluretikus hatása miatt teakeverékekben, valamint reumatikus, köszvényjellegű megbetegedésekben."
Csupor Dezső, Szendrei Kámán - Gyógynövénytár-Útmutató a korszerű gyógynövény-alkalmazáshoz
"A nyírfalevelet a tradicionális gyógyászatban tavaszi tisztítókúrák részeként, vizelethajtóként, köszvény, reuma kezelésére alkalmazták. Észak-Olaszországban és Erdély egyes részein ízületi panaszok enyhítésére nyírfalevelet tartalmazó derékaljon alszanak, vagy nyírfalevélből készült fürdőt vesznek.A nyírfa levelét tea, tinktúra formájában alkalmazzák, de ismeretes a levél friss présnedvének használata is.A nyírfalevél enyhe vizelethajtó hatása miatt a húgycső és a vese enyhébb gyulladásos állapotaiban, bakteriális fertőzés kezelésére alkalmazható, továbbá reumás fájdalmak kiegészítő kezelésére is felhasználható."
- Rozmaringlevél:
Bernáth Jenő - Vadon termő és termesztett gyógynövények
"A rozmaringlevelet teakeverékekben emésztési rendellenességeknél (epe- és vizelethajtó, szélhajtó) és étvágygerjesztő hatása miatt fogyasztják, de alkalmazzák fejfájás, migrén ellen, menstruációs zavaroknál, kimerültségi állapotokban,emlékezetgyengeség, alacsony vérnyomás esetén.
Külsőleg bedörzsölőszerként ízületi és reumás panaszok enyhítésére, továbbá sebek, ekcéma kezelésére használják.A levéldrog antibakteriális, antivirális, antioxidáns, enyhén antiszeptikus, görcsoldó, epehajtó, májvédő, gyulladáscsökkentő hatású. In vitro és in vivo kísérletekben igazolták tumorgátló hatását is. A hivatalos gyógyászatban belsőleg forrázatát emésztési rendellenességek esetén használják. Külsőleg alkalmazva illóolaját - kenőcsben vagy oldatban bedörzsölőszerként - a végtagok keringését javítja, reumaellenes és idegfájdalmat csillapító, de érzékeny egyéneknél bőrirritáció előfordulhat. Belsőleg nagy körültekintéssel szabad felhasználn, terheseknél és szoptatás alatt ellenjavallt, ill. orvosi ellenőrzés mellett használható."
Rácz Gábor, Rácz-Kotilla Erzsébet, Szabó László Gy. - Gyógynövények ismerete-A fitoterápia és az alternatív medicina alapjai
"Külsőleg reumás fájdalmak enyhítésére, idegzsábákban (neuralgia), isiászban (ischias) használják bedörzsölőként.
Az alsó végtagok keringési zavaraiban, alacsony vérnyomás (hypotensio) esetében javallják.
Belsőleg óvatosan használandó, terheseknél ellenjavallt. Szerepel szélhajtó készítményekben (carminativa), emésztési zavarokban (dyspepsia) előírt szerek összetételében.
Fűszerként is használják a leveleket, melyek rozmaringsav-tartalmuk miatt és a karnozol, rozmanol nevű keserű diterpéneknek köszönhetően húsfélék, zsiradékok jobb eltarthatóságát is biztosítja."
Csupor Dezső, Szendrei Kámán - Gyógynövénytár-Útmutató a korszerű gyógynövény-alkalmazáshoz
"A rozmaringot a népies gyógyászat belsőleg emésztési zavarok, fejfájás, ideggyengeség, alacsony vérnyomás, kimerültségi állapotok kezelésére használja. Epe-vizelethajtó, szélhajtó, étvágygerjesztő teakeverékekben is szerepel. Külsőleg bedörzsölőszerként ízületi és reumás panaszok enyhítésére alkalmazzák. További hagyományos felhasználási területe a sebek, ekcéma kezelése, antiszeptikus hatásának kihasználása. Az európi medicinán kívül az indiai és a kínai gyógyászat is alkalmazza. A rozmaringlevél és -olaj a balneoterápiában is szerepel.A rozmaring belsőleg és külsőleg egyaránt alkalmazható. Szisztémásan emésztési zavarok és máj-epe funkció fokozására, lokálisan perifériás keringési zavarok és reuma adjuváns terápiájára illetve enyhe fertőtlenítőszerként használható.Terhesség és szoptatás során belsőleges alkalmazása orvosi javaslat nélkül nem ajánlott."
