Ideg- és szívnyugtató, görcsoldó hatású.
Serkenti az emésztést, és javasoljuk fejfájás, álmatlanság, alvászavarok esetére is.
Enyhíti az idegességet, így idegerősítőként is kiváló.
Citromfű
Mediterrán eredetű, Magyarországon termesztett gyógynövény, amely kivadulva sok helyen előfordul. Az Európai Gyógyszerkönyvben hivatalos gyógynövény drog. Citromra emlékeztető fűszeres illata és zamata következtében, önmagában és kivonataiban az élelmiszer- és gyógyszeriparban ízjavítóként használják. A görög- és olasz saláták közismert fűszere. Nagyon jó nyugtató, szorongásoldó és enyhe altató hatása van, ezért antidepresszáns, stresszoldó és altató teakeverékek alkotórésze. Az emésztésre előnyös hatású, ezért fogyókúrához is javasolható. Kombináltan alkalmazva egyéb gyógynövények hatását felerősíti (pl. komló, macskagyökér, orbáncfű stb.). Étkezési teaként, hidegen üdítőitalként fogyasztható, mellékhatása nem ismert.
Az összetevők hatásai
- Citromfű:
Rácz Gábor, Rácz-Kotilla Erzsébet, Szabó László Gy. - Gyógynövények ismerete-A fitoterápia és az alternatív medicina alapjai
"A méhfű (citromfű) leveleit más növényi részekkel társítva nyugtató (sedativ) teakeverékek formájában használják."
Bernáth Jenő - Vadon termő és termesztett gyógynövények
"A citromfű levéldrogot teaként (önállóan) és más drogokkal együtt étvágy- és ízjavító, altató teakeverékekben használják. ... A levéldrog kellemes, illatos étkezési tea készítésére is alkalmas, akár napi többszöri fogyasztással.Terápiás indikációk:A E-Monográfia hatásosnak tartja alvási zavarok és emésztőszerv-rendszeri rendellenességek esetében. Az ESCOP-Monográfia ezen túl igazoltnak tekinti hatását nyugtalanság, szorongás enyhítésében, külsőleg herpesz ellen."
Csupor Dezső, Szendrei Kámán - Gyógynövénytár-Útmutató a korszerű gyógynövény-alkalmazáshoz
"A népi gyógyászatban a citromfüvet teakeverékek kedvelt alkotórészeként számos betegségre használják. Feltételezett idegerősítő, görcsoldó, emésztést serkentő, étvágyjavító, vírusölő, nyugtató hatása miatt rossz közérzet, gyomor- és bélpanaszok, epe- vagy májbántalmak, szívpanaszok, tachycardia, megfázás, herpesz kezelésére alkalmazzák."
Prof. dr. Petri Gizella - Gyógynövények és készítményeik a terápiában
"A hatóanyag fő komponense a citronellal (az olaj 40%-a), ami szedatív hatású."
